節約ドットコム

自称超合理主義者の節約的雑記ブログ

湯シャン始めて1カ月程経過

ご訪問いただき有難うございます。

~湯シャン実践報告 第2回目~

湯シャンを実践し始めて約1カ月が経ちました。

ぬるま湯だけで洗髪を行うという実験をはじめて、あっという間に1カ月が経過しました。
最初は、シャンプーを使わずに頭を洗うというのに少し抵抗がありましたが、
今では、慣れてしまって、逆にシャンプーを使うのが怖いくらいです。

1カ月シャンプーなしで髪の毛の状態はどうなの?と思われる方も少なくないかもしれませんが、
臭い、べたつき、ともに気になることはありません。

洗い方にもよるのでしょうが、私の場合、ぬるま湯(約30度から35度程度)で5分間は頭皮を洗うようにしています。
皮脂をしっかり落としてしまえば、臭いやべた付きという点で問題ないといえます。

これ以上の温度で洗うと、頭皮の乾燥を促してしまって、フケなどの原因になりかねないので
温度だけは気を付けるようにしています。

髪の根元をしっかり洗うことにだけ気を付ければいいと思って実践しています。

継続することにそんなに難しくはないので、このまま継続していこうと思っています。

頭皮環境を改善できたかどうかという点に関しては、まだまだ継続日数も少なく
半年ほどしなければ分からないということなので、もう少し頑張ってみたいと思います!!!

半年続ければ、無駄な皮脂を分泌しなくなり、湯シャンだけでも髪の毛がサラサラになり、
ツヤやハリが生まれるということなので、本当にそうなるのか見極めたいと頑張っているところです。

湯シャンで頭皮環境を改善するというのは
そもそも、今まで当たり前に使っていたシャンプーによって、不必要に皮脂を落としすぎてしまい、
その落としすぎた皮脂を補うために、余分に皮脂を分泌していたものを、ぬるま湯だけで洗うことによって、
皮脂を余分に落としすぎず、今まで過剰分泌していたものを髪の毛に栄養として与えてあげるという
一連の好循環を作るためのものといわれています。

そうした好循環が作られるまでには、最低半年間は必要だと言われています。

特に、髪の毛で困っていたわけではありませんが
健康に良いと聞いたら実際に実践して効果があるかどうか確かめたいという気持ちから行っています。

湯シャンを実践している方がおられましたら、その効果のほど教えていただければ嬉しい限りです!!
宜しくお願いします。

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  1. 2016/07/25(月) 16:39:16|
  2. 雑談
  3. | コメント:0

ダイエット記録~ついに1キロ減量~

みなさんご訪問有難うございます。

今回は、私のダイエットについて書いていきたいと思います。

ダイエットといっても食事制限を行っていません。

仕事柄汗をかくわけでもなく、力仕事もせず、運動不足のためこの五年間で15キロほどあっという間に体重は増加していました。

もとはといえば、仕事を転職してから、まったく汗をかくことなく、食事だけはしっかりと食べ、仕事での移動はすべて車移動、
職場の中も夏はクーラー、冬は暖房がガンガンと聞いた中で仕事しており、その結果、一気に太ったというよりは、本当に着実に
体に脂肪がついていったという様な体重の増加の仕方でした。

ですから、毎日着実に体重は増え続けているのですが、それでも実感がなく、気づいたら15キロオーバーしていたということです。

何とかしようと決心したのは、体重が自分の中での大台に近付いてきたからで、何とかそうならないようにと思い最新の体重計を買ったのは、2ヶ月ほど前です。

BMI値は正常値の範囲ですが、あまりあてにすると自分を甘やかしてしまいそうなのであまり気にしないようにしています。

私のダイエット方法といえば、完全にダイエット目的だとはいえませんが、ただのウォーキングです。
ウォーキングを一日約40分程度のコースで歩いています。
登りと下りが半分半分のコースで汗びっしょりになって帰ってきます。
歩く前と後で必ず体重を計るようにしているのですが、決まって0.4キロ減でした。

この2カ月決まってその数値です。

毎日0.4キロずつ減量できるのであればよいのですが、食事の量は変わらないためこの2ヶ月間まったく体重が落ちるということはありませんでした。

しかし、今日本当に私自身が一番驚いたのですが、突然1キロ体重が減少したのです。

食事量は一切変わりません。
どちらかといえば、三連休もありアルコールの量もいつもより増えていました。

もしかしたら、停滞期を抜けてこれからようやくこのウォーキングが体重減少に一気に加速をつけてくれるのではないかと期待せざるを得ません。

自分を甘やかすのが得意で、これまで難しいダイエットなど考えもしなかったですが、ウォーキングは健康のためにも良いですのでみなさんもはじめられてはいかがでしょうか。

私の場合、お昼ごはんを食べて少し休憩した後で、昼間に歩くようにしています。

ウォーキングを始めたら、今まであまり使わなかったウォークマンのありがたみをしみじみと感じています。

愉しんで歩くのにおススメの音楽があれば教えていただければ幸いです。

その日の気分によって、JーPOPやロック、クラシックなどを聞いています。
どんなジャンルでも構いませんので、ご教示いただければと思います。

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  1. 2016/07/20(水) 23:47:59|
  2. 雑談
  3. | コメント:1

2020年東京オリンピック記念硬貨!!

少し遅くなりましたが、7月12日に日本政府は
2020年東京五輪を記念した、記念硬貨発売を決定しました!!

この記念硬貨発売は複数回予定されていますが、
まずは第1弾として、1千円銀貨を今年中に発売する予定としています。

東京五輪を4年後に控えてこれからさまざまなイベントや催し物が増加するものと考えられます。

不動産価格や株価も上昇していくのではないでしょうか。

この1千円銀貨のデザインはまだ未定ですが、リオ五輪が終わった後に決まる予定とされています。

発行枚数もまだ未定ですが発行されれば是非とも入手したいと思っています。

発行枚数が少なければ付加価値がつくのではとあらぬ期待を持っています。

そもそも、発行枚数が少なければ、入手できるかどうかも分かりませんが・・・

1964年の東京五輪にさかのぼると、1000円銀貨と100円銀貨を発行しています。
それぞれ1500万枚、8000万枚と非常に多くの枚数を発行しています。

私はもちろん見たことがありませんが、現在も100%以上の価格で取引されているようです。

みなさんも是非、2020年の大イベントにこうした形で参加してみてはいかがでしょうか?

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  1. 2016/07/20(水) 16:44:58|
  2. 節約
  3. | コメント:0

ポイントサイトinfoQをお勧めする理由

私が、数あるポイントサイトの中でもinfoQをお勧めする理由はいくつかあります。

1つ目は、東証一部上場のGMOインターネットグループが運営していて信頼性・安全性が高いアンケートサイトだという点です。

2つ目は、メインサービスのアンケートが届く回数が非常に多く、コツコツとアンケートに答えるだけで確実にポイントがたまる点です。
 本アンケートも適度な回数で届き、獲得ポイントは10ポイントから1000ポイント程度獲得することができます。
また、ポイントの有効期限がないという点も大きな魅力です。一年に一回モニター更新情報の更新が必要ですが、更新することでポイントの有効期限も更新されるということになっています。

3つ目は、ライティングでためるを活用することで、平均して毎月3万円前後稼ぐことができているからです。
提示された条件に沿って文章を書いていくのですが、慣れれば、どんな記事でも書くことができるようになります。
ですから、文章を書くのが好きだという人にとってはお勧めのコンテンツといえます。

このライティングでためるのコンテンツは1案件の単価が非常に高く、300文字の案件で90ポイントをもらうことができます。
慣れてくれば、150ポイントの記事や300ポイント、450ポイントの記事など苦労せず書くことができるようになると思います。

是非こちらのサイトから申し込みしてみて下さい。

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  1. 2016/07/19(火) 22:26:36|
  2. ポイントサイト
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T-ポイントの現金化について・・・

みなさんTポイントが知らず知らずのうちに溜まっていませんか?
このポイントを現金にできたらいいなと思ったりしませんか?

ご存知かもしれませんが、ジャパンネット銀行をお持ちであればTポイントを正規で現金化することができます。
ジャパンネット銀行はネット銀行ですが、現金化するときに振り込まれる口座として必要なのがジャパンネット銀行なのです。

しかし、難点が二つあります。
まず一つ目が、Yahoo!JAPANのIDとTカードをひも付けしなければなりません。
そして二つ目が、これだけ手順を踏んでも85%の換金率なのです。
1000ポイントが850円になるということです。

交換手数料としては15%は少なくありません。

なんだかもったいないですよね。

一度、手順を踏んで流れを作ってしまえば、次からの手続きは簡単ですし、ネット上で完結できる点はメリットかもしれません。

私の場合は、Tカードが使えるガソリンスタンドで、毎週ポイント5倍の日をめがけて給油し、
ポイントが1000円たまるとポイントから全額清算。

そして、現金1000円を貯金に回すという作業を繰り返す。
煩わしく思えてもこれが最短でできる換金率100%の方法だと思って実践しています。

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  1. 2016/07/19(火) 21:37:57|
  2. 節約
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ポケモンGO 効果いつまで続くか…?

ポケモンGO 世界中で話題を提供しています。
凄いですね・・・

任天堂の株価、今日も+3990円で終わりました。

ついに3万円代突破です!!!

ポケモンGO効果恐るべしですね…

また、私が注目していたマーベラス株も終値1000円ということで、
ついに4桁行きました!!

まだまだとどまるところを知らないこの「ポケモンGO」効果に今後も注目していきましょう。

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  1. 2016/07/19(火) 15:18:38|
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LINEの上場初値 4900円!!

何かと話題のLINE株ですが、売出価格3300円に対して
4900円の初値を付けました。

この日の高値は5000円と、上場日にしてはまずまずといったところでしょうか?
それでも、予想したより高くつきましたね。

株式市場ではLINEもみんなを巻き込んだニュースとなりましたが、
何よりここ数日は「任天堂」の方に注目が集まっていますね。

任天堂関連株も含めて、ポケモンGOです。!!!!!

多少関連のあるマーベラス株は、あまり大きな動きを見せていませんが、
少し注目してみています。

私はといえば、マツダに注目しています。

節約ドットコムにふさわしい??クリーンディーゼル信望者でもありますので、
マツダ株に注目です。

今週は大台の1500円にあと一歩のところで終ってしまいましたが、
来週はぐんぐんと伸ばしてくるのではないでしょうか?

近頃のマツダはいいニュースが出てきていますので、注目です!!!

皆さんはどういった銘柄に注目されていますか?

ご意見お待ちしております。

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  1. 2016/07/15(金) 18:15:51|
  2. | コメント:2

LINE落選・・・

LINEのIPOの購入申し込みを行っていましたが、
残念ながら、落選・・・

少しは淡い期待を持っていましたが
やはり、ライバルが多かったのか想定内の結果と思えばそんなにショックを受けずに済みました。

今年最大級の案件でしたので
参加できたことで良しとしましょう。

上場日は15日だということなので、
注目したいところです。!!

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  1. 2016/07/14(木) 14:38:10|
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LINE 仮条件変更

7月4日に、LINEの仮条件が
2700円~3200円から2900円~3300円に引き上げられました。

私は以前ブログに書いたようにブックビルディングの申し込みを行っていますが、
当初よりも思いのほか需要があるのか、仮条件がこうして引き上げられるということになりました。

初値予想も3500円から3800円に引き上げられています。

やはり、今年最大級の案件だということになり、非常に話題となっているようです。

狙い目の証券会社としてあげられるのは、
大和証券、SMBC日興証券、SBI証券、東海東京証券、マネックス証券、カブドットコム証券となります。

主要株のロックアップ期間は180日間となっています。

ご興味のある方は、検討してみてはいかがでしょうか。

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  1. 2016/07/05(火) 23:43:47|
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湯シャンを実践した感想~途中経過~

ご訪問いただき有難うございます。

今日は、私が今実際に、実践している「湯シャン」について書いていきたいと思います。

湯シャンとは、シャンプーを使わずにぬるま湯(33度~34度程度)で
頭皮や頭髪を洗っていくというものです。

シャンプーでは洗いすぎていた頭皮や皮脂を健康な状態に戻し、
頭髪に本来与えられるべき栄養素を与えることによって、頭皮環境を改善することができるといわれています。

そこで、私も一度は試す価値があるかと思い
湯シャンを実際に初めて1週間ほど経過しました。

その間本当にシャンプーは一度も使っていません。

湯シャンについて調べてみると、大体6カ月ほどは、余分な皮脂のせいで
髪がべとついたりするということでしたが、

毎日3分から5分程度、ぬるま湯でしっかりと洗っていれば、
思ったよりも意外とべとつくことはありませんし、においを気にすることもありません。
もちろん、かゆみなどもありません。
また、フケも自分の目では見つけることはできていませんので、たぶん大丈夫です。

まだ、1週間ほどしか実践していませんが、髪は思ったよりもさらっとしていますし、
適量な油分のおかげで、髪のまとまりもよく感じます。

これからも、問題なければずっと続けていこうと思っていますが、
何か、続けていて新たな発見があった場合は、続きを書いていきたいと思います。

気になられた方は、一度実践してみて下さい。
これから暑い暑い夏がやってきますが……
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  1. 2016/07/05(火) 09:43:33|
  2. 節約
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